Tag Archives: ชาเขียวมะนาว

น้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ ช่วยขับไล่ไขมันได้ดี

5 เมนูน้ำมะนาว น้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ

น้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ

น้ำมะนาวเพื่อสุขภาพ

1. น้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น
ส่วนประกอบ
น้ำอุ่น 1 แก้ว
มะนาว 1/2 ลูก
ขั้นตอนการทำ
บีบมะนาวลงไปในน้ำอุ่น คนให้เข้ากันแล้วรีบดื่มในทันทีทันใด ให้ดื่มหลังตื่นช่วงเช้า สูตรนี้จะช่วยเผาผลาญไขมัน แถมยังช่วยเรื่องของการขับถ่ายด้วย

2. ชาเขียวมะนาว
ส่วนประกอบ
มะนาวฝานบางๆ1 ชิ้น
ชาเขียว 1 ถุงชา
ใบมิ้นท์หรือใบสาระแหน่ 4-5 ใบ
น้ำกิน 1 ขวด
วิธีทำ
เทน้ำใส่แก้ว จากนั้นก็หย่อนถุงชาเขียวลงไป นำเข้าตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อครบเวลารวมทั้งนำถุงชาเขียวออก ใส่มะนาวฝานแล้วก็ใบมิ้นท์ลงไป แล้วก็นำกลับไปแช่ตู้แช่เย็นอีกครึ่งชั่วโมง หรือนานกว่านั้นได้ต่อจากนั้นก็นำมาดื่มดังที่ต้องการได้เลยค่ะ

3. น้ำมะนาวผสมส้ม
ส่วนประกอบ
ส้มฝานบางๆ3 ชิ้น
มะนาวฝานบางๆ3 ชิ้น
ใบมิ้นท์ 2-3 ใบ
น้ำเปล่า 1 ขวด
วิธีการทำ
เทน้ำใส่แกล้ว และก็ตามด้วย ใบมิ้นท์ ส้ม และก็มะนาว ใส่ลงไปทั้งชิ้นเลยค่ะ แล้วต่อจากนั้นก็เทน้ำแข็งตามลงไปบางส่วน คนให้เข้ากัน วางทิ้งเอาไว้จนถึงสารจากส้มรวมทั้งมะนาวปล่อยสารออกมา ทิ้งเอาไว้ระมาณ 15 นาที หลังจากนั้นก็กินได้เลยค่ะ

4. น้ำมะนาวผสมสับปะรดแล้วก็เมล็ดเจีย
ส่วนประกอบ
สับปะรดหั่นชิ้น 3 ชิ้น
มะนาวฝานบางๆ1 ชิ้น
เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
เปล่า 1 แก้ว
วิธีการทำ
เทน้ำใส่แก้ว ใส่สับปะรดหั่นชิ้น มะนาวหั่นฝาน และเมล็ดเจีย คนจะกว่าจะเข้ากัน คนจนน้ำของสับปะรดและมะนาวซึมออกมา แล้วก็คนจนเมล็ดเจียอ่อนนุ่ม จากนั้นก็พร้อมดื่มค่ะ

5. มะนาวน้ำขิง
ส่วนประกอบ
ขิงฝานบางๆ1 ชิ้น
ชาเขียว 1 ถุงชา
มะนาวฝานบางๆ1 ชิ้น
น้ำเปล่า 1 แก้ว
วิธีทำ
ตั้งน้ำให้เดือด จากนั้นก็ใส่ขิงฝานบางๆลงไป ต้มไว้ 5 นาที จากนั้นก็ปิดไฟ เทเอาแต่น้ำใส่ถ้วยกาแฟ ใส่มะนาวรวมทั้งหย่อนถุงชาเขียวลงไป รอให้ชาละลาย คนให้เข้ากัน แล้วหลังจากนั้นก็นำถุงชาออกแล้วกินได้เลยค่ะ

ที่มา food.mthai